Dieser Kurs richtet sich an alle Kinder, Jugendliche und auch Erwachsene die Lust darauf haben sich auszupowern, mit und ohne Partner zu wachsen, das Selbstbewusstsein zu stärken, Kondition und Koordination auszubauen, sich vielleicht im Rahmen von verschiedenen Wettkämpfformen mit anderen zu messen und auch sich in extrem Situationen richtig verhalten und verteidigen zu können.

Gürtelprüfungen werden in diesem Kurs auch abgelegt.